Zdrowy tryb życia...

Można zaobserwować ostatnio coś bardzo pociesznego, mianowicie jest to szybko rozpowszechniający się trend zdrowego trybu życia oraz odżywiania się. Nasi rodacy coraz częściej sięgają w sklepach po produkty wysokiej jakości i równie chętnie uprawiają sport w wolnych chwilach. Wynika to z coraz większej świadomości ludzi oraz ich zamożności.

 Co rozumiemy pod hasłem zdrowe odżywianie czy wystarczy po prostu wydać krocie na dany produkt aby był on zdrowy dla naszego organizmu? Wiadomo wysoka jakość generuje często wysoką cenę lecz w tym przypadku różnie to bywa. Musimy zacząć coraz częściej zwracać uwagę na skład danego produktu. Na etykiecie nie może być mowy o wszelakich konserwantach syntetycznych. Pamiętajmy iż to substancje chemiczne, wykorzystywane w celu przedłużenia przydatności do spożycia. Benzoesany, sorbaty, siarczyny i azotyny, te wszystkie związki nie mają nic wspólnego z konserwantami pochodzenia naturalnego takimi jak wszędzie powszechnie dostępne cukier , sól, cebula , ocet, rozmaryn itp. Naturalne konserwanty nie oddziaływają niekorzystnie na nasz organizm. Pamiętajmy iż spożywanie tanich syntetyków może przyczynić się do powstawania raka lub chorób nowotworowych.

 Kiedy mamy już produkty naturalnego pochodzenia nie zanieczyszczone konserwantami pamiętajmy o zastosowaniu odpowiedniego bilansu kalorycznego zarówno dla białek węglowodanów, tłuszczy jak i całej grupie odpowiednich witamin. Część żywności którą spożywamy na co dzień posiada witaminy i minerały niezbędne nam do życia. Ale co zresztą bez której może i przeżyjemy lecz dłuższy niedobór przyczyni się do powstania chorób? Tu rodzi się pytanie po co nam sport, po co zdrowa dieta i produkty z najwyższej półki kiedy i tak wpędzamy się w kleszcze niedoli?

 Wszelkie nasze działania są na nic jeżeli pozwolimy na niedobory substancji odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Przykładem tego jest amigdalina określona mianem witamina b17 lub Laetrile . Naturalne preparaty zawierają 150mg amigdaliny co w zupełności zaspokaja nasze zapotrzebowanie na tę witaminę.

 Pamiętajmy, iż tylko profilaktyka jest wstanie uchronić nasz organizm od zachorowań. Dlatego rzucamy palenie, zmieniamy tryb życia na bardziej aktywny, przechodzimy na zdrowe żywienie. Stosując te zasady w naszym życiu możemy znacznie zmniejszyć ryzyko występowania chorób nowotworowych i raka. Jak powszechnie wiadomo lepiej jest zapobiegać niż leczyć dlatego zachęcamy wszystkich czytających ten artykuł postawcie na zdrowie!